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夏のスキンケアのポイント

日本の四季(春・夏・秋・冬)の中でもスキンケアに注意が必要だとされている季節に『夏』があります。紫外線によるダメージはもちろん、皮脂の過剰によるダメージといったものも深刻です。そこで、夏のスキンケアのポイントをお話しておこうと思います。まず、曇っているから日焼け止めは必要ない。この判断だけはやめてください。紫外線は快晴の日よりも曇りの日の方が強いといわれていて、夏場は天候に関係なく日焼け止めを使うということは必須になります。それに加えて、夏のスキンケアのポイントとしては『洗顔』があげられていて、ほかの季節に比べてクレンジング力が強い製品を使うということがすすめられています。夏場は他の季節に比べて、皮脂の分泌が多くなる季節ですから、それにあった製品を使うということがスキンケアには必要になります。また、保湿ケアということに関しては他の季節も同様ですが、夏場は気温が高いため、化粧水の蒸発といったものが顕著になりますから、乳液等でのカバーをするということを忘れないでください。ちなみに、洗顔後に冷水で肌を引き締めるということも夏場のケアとしては重要なスキンケアのポイントとして知られています。

紫外線が肌に与える影響

紫外線が肌に悪い影響を与える事はご存知の方が殆どだと思います。ですが、紫外線は、A波B波がある事はあまり知られていないのではないでしょうか。UVAといわれるのが紫外線A波、UVBといわれるのが紫外線B波になります。肌に与える影響はそれぞれ違ってきます。

 

UVAが肌に与える影響は日差しを浴びた後に肌を黒くする紫外線の事で、雲や窓ガラスなども通過して肌の奥深くの真皮まで届いてしまうので、シミやシワなどの肌の光老化を進ませる原因となる紫外線です。

 

UVBが肌に与える絵影響は主に表皮に強く作用して日差しを浴びた数時間後に肌を赤く炎症させる紫外線です。メラニンを増加させて日焼けによるシミやそばかすの原因になるのがこのUVB紫外線なのです。日焼けの繰り返しも光老化につながりますので注意が必要です。

 

紫外線による肌への影響には個人差がありますがメラニンの量によっても違いメラニンの量が多い人ほど黒い肌になり、紫外線に対して抵抗力があり逆にメラニンが少ない人は色白肌で紫外線に足しても弱い肌という訳です。

 

 

紫外線とシミの関係

紫外線がお肌へは害であることは皆さんご存知の通りです。この紫外線がメラニン色素へ作用によってシミやシワの原因を作りだしているのです。

 

メラニン色素がなければ良いのにっと思われるかも知れませんが、このメラニン色素は肌を守るという役目もあるのでそうも行きません。メラノサイトから放出されて表皮細胞に入り込んでしまったメラニン色素はお肌に入ってきた紫外線を吸収して炎症を防御し、細胞が痛むのを防いでくれるという大切な役目を持っているのです。その反面、メラニン色素のせいで出来てしまうシミやクスミがあるのも事実なのです。

 

一般的に、紫外線を浴びる量が少なくなればメラニン色素の生成もゆっくりになります。そして、メラニン色素入りの表皮細胞がターンオーバーで剥がれ落ちるとお肌は日焼けする前とほとんど同じくらいに戻るのです。そのバランスが崩れるとシミが出来てしまうと言うメカニズムな訳です。

 

紫外線の浴びすぎでメラニン生成が過剰になる事も考えられます。それでも、若いうちならターンオーバーが正常ならメラニン色素を一層することも出来るのですが、年をとってターンオーバーが乱れがちになると余分なメラニン色素を含む細胞も中々肌から消えなくなります。年齢が上がる若い頃よりも紫外線を浴びないようにしたり、ターンオーバーを整えたりする努力が一層必要になってくるのです。

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